Gestaltterapi
Fritz Pearls och hans hustru Laura, tillsammans med ett antal kollegor, utvecklade under 1950-talet en ny form av psykoterapi, som fick namnet gestaltterapi. Gestalt kommer från tyskan och betyder helhet.
Allt hänger samman och när vi splittrar upplevelsen av oss själva som motstridiga delar, mår vi dåligt, tappar livskraft och känslan av mening.
I gestaltterapin arbetar vi med att återskapa kontakten mellan delarna och återerövra upplevelsen av helhet. Så snart vi tappar känslan av sammanhang och delaktighet, förlorar vi också en stor del av den egna livsnärvaron.
Livet är helt enkelt underbart, det gäller att ta vara på det. Det finns runt omkring oss här och nu. Med en ökad medvetenhet blir livet både enklare och intressantare.
En mera ingående beskrivning av gestaltterapi finns på: www.gestaltakademin.se
- Det kan vara utvecklande att pröva nya vägar i hopp om att upptäcka något nytt. För att våga pröva kan det behövas både mod och trygghet. Dessa egenskaper går ofta hand i hand.