BOO LARSSON

Det finns många olika anledningar till att människor väljer att söka upp en psykoterapeut och att gå i terapi. Ofta handlar det om för lite självkänsla, för lite livsglädje, kontaktproblem, svårigheter att sätta gränser, ångest, ängslan, missnöje med sig själv och sin livssituation. Ibland har beslutet att söka hjälp mognat fram under en längre tid.

När du kommer till terapeuten första gången, berättar du vad du vill ha hjälp med, om din bakgrund och din nuvarande livssituation. Med detta som grund utformar vi en överenskommelse eller ett ”kontrakt” innan terapin börjar.

I individualterapin bearbetar du problem du har i livet just nu. Problemen kan ha sitt ursprung långt tillbaka i tiden. Men det är i nuet de orsakar dig besvär och kan bearbetas. Gestaltterapins utgångspunkt är att tidigare, svåra upplevelser, som inte är avslutade och uppklarade, hindrar dig att känna välbefinnande.

Du är värdefull. Du har huvudrollen i ditt liv.